Финики содержат множество полезных веществ, таких как углеводы, витамины, минералы, аминокислоты, пищевые волокна и другие. Они помогают снизить риск раковых заболеваний, укрепить иммунную систему, улучшить работу мозга и сердца, а также поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Финики рекомендуются для тех, кто придерживается диеты или старается поддерживать свой вес в норме. Они также полезны при анемии, гипертонии, кашле и других заболеваниях.